十里芳堤櫻花盛開，人在畫中跑。素有“中國風景最美馬拉松”之稱的無錫馬拉松國際賽事將于3月24日伴隨著漫天飛舞的櫻花雨鳴槍起跑。作為金融科技領域最早一批將馬拉松精神與品牌文化相結合的企業，宜人財富也將再度攜手錫馬，成為無錫馬拉松的高級合作伙伴，并將組織百人跑團出征錫馬，紅色風暴再耀太湖。

　　跑完一場全馬 再沒有什么能難住你

　　3月12日，首位中國馬拉松大滿貫冠軍李子成親臨宜人財富北京職場，與跑團成員交流、分享跑馬體會與經驗，傳授跑馬的技巧以及賽前賽后的注意事項。李子成表示，跑馬不僅能夠帶來了健康的體魄，而且可以幫助釋放工作和生活中的壓力。 “跑馬是一個不斷挑戰自我的過程，如果你能跑完一場全馬，那么生活中沒有什么事情能夠難得住你。”

　　首位中國馬拉松大滿貫冠軍李子成在宜人財富職場講解跑馬技巧

　　李子成自2010年第一次跑馬至今，參加比賽100余場，涵蓋了全馬半馬、登山登樓、越野賽、接力賽，取得冠軍無數，奪冠率超過80%。僅在2015年一年內，李子成就創造了參賽45場拿了42個冠軍的跑馬紀錄。中國馬拉松大滿貫自2017年啟動，大滿貫以5場賽事為一個周期，李子成以2小時15分53秒成功衛冕國內組冠軍，成為中國馬拉松大滿貫的首個冠軍。

　　這些成績都是十年前的李子成不曾想到的。出生于山東棗莊臨近沂蒙山區的李子成雖然很小就進了體校，但對馬拉松這個項目卻一無所知。因為家住在山上，學校在山腳下，從小爬上爬下的鍛煉讓他首次參賽就創造了中國攀登泰山的記錄，并將這一記錄保持了11年，甚至數十名肯尼亞的選手也未能打破。而后，伴隨著馬拉松運動的興起，李子成開始接觸馬拉松，也真正喜歡上了馬拉松。

　　“有人說馬拉松很長很單調，其實跑馬很有樂趣。因為你在整個42公里的比賽當中，可以去思考很多問題。你整個跑馬的戰術，包括跑的節奏都會在不停的變化。在跑馬之后，反而覺得之前跑5000米1萬米太單調。”李子成在跑馬中不斷挑戰自我，創造記錄。十年跑馬的經歷不僅改變了李子成的生活，也影響了更多的人去跑步。

　　每一個人都可以跑馬

　　沒有人能隨隨便便成功，哪怕是有天賦的人。在天賦和努力之間，李子成選擇了努力。他每天保證30公里的訓練量，月訓練量達到1000公里以上。在隊友看來，李子成甚至比專業選手生活得更自律。李子成對于作息飲食均有著嚴格的要求，一般晚上10點必須睡覺，以保障白天的高強度訓練。飲食上一般都以堿性食物為主，例如蘑菇土豆，幾乎不吃油炸食品。

　　在中國馬拉松大滿貫決賽前，即2018年北京馬拉松之前，李子成根據自己的經驗，制定了為期四個月的高原訓練。這幾個月中的訓練，比他原來在專業隊里面的訓練還要艱苦。因為氧氣較少，在高原訓練跑步的強度要比平原的強度高出至少30%。由于訓練強度太大，跑完之后容易咳嗽干嘔，造成氣管灼傷，但運動員不能隨便吃藥，只能靠自己慢慢恢復。

　　在李子成拿到中國馬拉松大滿貫和亞洲馬拉松大滿貫冠軍的時刻，所有的付出和堅持都變的值得。“在比完賽以后，當你拿到冠軍那一刻，你的內心不是喜悅，也不是高興，而是之前幾個月里面所有的準備就從你腦海里就開始浮現出來了。你跑過的每一步路，你付出的努力都算數。”

　　近幾年來，中國的馬拉松經歷了爆發式增長，越來越多的人參與到跑馬賽事中來。對于大眾跑友，李子成在宜人財富跑友見面會上給出了很多指導和建議。他認為每一個人都能跑馬，最重要的就是堅持和循序漸進。

　　“其實馬拉松的訓練很簡單，就是要每天堅持。一次跑了有多遠，跑的有多快并不重要，最重要是你可以每天堅持去跑。” 李子成表示，一個半馬選手至少需要半年的準備時間，從不跑到完賽，至少需要半年的時間讓肌肉、關節和心肺去適應，全馬至少需要一年的時間。根據個人的身體情況進行訓練、并根據身體狀態調整訓練計劃，不能在太不好的時候進行強度訓練。在備戰的時候，不要訓練自己用不到的速度、不要過分追求強度。在跑馬中，盡量保持勻速，前慢后快，身體一定要放松，保持良好心態，做好充分的賽前熱身和跑后恢復。

　　財富管理就像跑馬 需要專業和堅持

　　健康的體魄是人生最大的財富，而真實的財富積累和跑馬相通，需要長期堅持，有自己的節奏循序漸進，也需要專業的理念做好管理。李子成認為，馬拉松和財富管理之間是一種良性的循環。“心情不好時想花錢，心情好的時候才會去理財。”一般跑馬的人都是具有良好的財務狀況，追求健康有品質的生活，而跑步之后，往往工作和生活的壓力都進行了釋放，心態更加積極樂觀，也更樂意主動去做財富管理。

　　而對馬拉松精神的堅持，不僅成為宜人財富的企業文化，更是其一以貫之的財富管理理念。宜人財富倡導長期投資，為用戶創造長期價值。平臺以科技驅動金融服務創新，通過數據結合金融邏輯分析客戶可投資資產、風險偏好及承受能力、生命階段等多個重要維度，精準刻畫客戶行為特征并詳細分析客戶財富管理需求，幫助客戶逐漸形成長期投資，多元配置的財富管理策略。

　　今年將是宜人財富攜手錫馬的第六年，在持續的跨界合作中，“專業、健康、堅持”的財富理念也被更多的人感知和認可。宜人貸CEO方以涵表示，“我特別喜歡無錫馬拉松，無錫馬拉松是國內最好的馬拉松賽事之一，所以每年都會來，也會帶領宜人財富跑團共同參賽。每個人天生都會跑，但需要專業的指導和長期的堅持才能跑的更遠。”

　　除了讓李子成贏得大滿貫冠軍的北馬之外，無錫馬拉松同樣對他意義非凡。李子成的第一個國際冠軍就是在錫馬中取得，也是當年國內所有馬拉松賽事中唯一一位獲得國際冠軍的中國選手。今年，李子成也將同宜人財富的百人跑團一起再度參加錫馬賽事，推動馬拉松文化的傳播，傳遞健康的財富理念。