十里芳堤櫻花盛開，人在畫中跑。素有“中國(guó)風(fēng)景最美馬拉松”之稱的無錫馬拉松國(guó)際賽事將于3月24日伴隨著漫天飛舞的櫻花雨鳴槍起跑。作為金融科技領(lǐng)域最早一批將馬拉松精神與品牌文化相結(jié)合的企業(yè)，宜人財(cái)富也將再度攜手錫馬，成為無錫馬拉松的高級(jí)合作伙伴，并將組織百人跑團(tuán)出征錫馬，紅色風(fēng)暴再耀太湖。

　　跑完一場(chǎng)全馬 再?zèng)]有什么能難住你

　　3月12日，首位中國(guó)馬拉松大滿貫冠軍李子成親臨宜人財(cái)富北京職場(chǎng)，與跑團(tuán)成員交流、分享跑馬體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)，傳授跑馬的技巧以及賽前賽后的注意事項(xiàng)。李子成表示，跑馬不僅能夠帶來了健康的體魄，而且可以幫助釋放工作和生活中的壓力。 “跑馬是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過程，如果你能跑完一場(chǎng)全馬，那么生活中沒有什么事情能夠難得住你。”

　　首位中國(guó)馬拉松大滿貫冠軍李子成在宜人財(cái)富職場(chǎng)講解跑馬技巧

　　李子成自2010年第一次跑馬至今，參加比賽100余場(chǎng)，涵蓋了全馬半馬、登山登樓、越野賽、接力賽，取得冠軍無數(shù)，奪冠率超過80%。僅在2015年一年內(nèi)，李子成就創(chuàng)造了參賽45場(chǎng)拿了42個(gè)冠軍的跑馬紀(jì)錄。中國(guó)馬拉松大滿貫自2017年啟動(dòng)，大滿貫以5場(chǎng)賽事為一個(gè)周期，李子成以2小時(shí)15分53秒成功衛(wèi)冕國(guó)內(nèi)組冠軍，成為中國(guó)馬拉松大滿貫的首個(gè)冠軍。

　　這些成績(jī)都是十年前的李子成不曾想到的。出生于山東棗莊臨近沂蒙山區(qū)的李子成雖然很小就進(jìn)了體校，但對(duì)馬拉松這個(gè)項(xiàng)目卻一無所知。因?yàn)榧易≡谏缴希瑢W(xué)校在山腳下，從小爬上爬下的鍛煉讓他首次參賽就創(chuàng)造了中國(guó)攀登泰山的記錄，并將這一記錄保持了11年，甚至數(shù)十名肯尼亞的選手也未能打破。而后，伴隨著馬拉松運(yùn)動(dòng)的興起，李子成開始接觸馬拉松，也真正喜歡上了馬拉松。

　　“有人說馬拉松很長(zhǎng)很單調(diào)，其實(shí)跑馬很有樂趣。因?yàn)槟阍谡麄€(gè)42公里的比賽當(dāng)中，可以去思考很多問題。你整個(gè)跑馬的戰(zhàn)術(shù)，包括跑的節(jié)奏都會(huì)在不停的變化。在跑馬之后，反而覺得之前跑5000米1萬米太單調(diào)。”李子成在跑馬中不斷挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造記錄。十年跑馬的經(jīng)歷不僅改變了李子成的生活，也影響了更多的人去跑步。

　　每一個(gè)人都可以跑馬

　　沒有人能隨隨便便成功，哪怕是有天賦的人。在天賦和努力之間，李子成選擇了努力。他每天保證30公里的訓(xùn)練量，月訓(xùn)練量達(dá)到1000公里以上。在隊(duì)友看來，李子成甚至比專業(yè)選手生活得更自律。李子成對(duì)于作息飲食均有著嚴(yán)格的要求，一般晚上10點(diǎn)必須睡覺，以保障白天的高強(qiáng)度訓(xùn)練。飲食上一般都以堿性食物為主，例如蘑菇土豆，幾乎不吃油炸食品。

　　在中國(guó)馬拉松大滿貫決賽前，即2018年北京馬拉松之前，李子成根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，制定了為期四個(gè)月的高原訓(xùn)練。這幾個(gè)月中的訓(xùn)練，比他原來在專業(yè)隊(duì)里面的訓(xùn)練還要艱苦。因?yàn)檠鯕廨^少，在高原訓(xùn)練跑步的強(qiáng)度要比平原的強(qiáng)度高出至少30%。由于訓(xùn)練強(qiáng)度太大，跑完之后容易咳嗽干嘔，造成氣管灼傷，但運(yùn)動(dòng)員不能隨便吃藥，只能靠自己慢慢恢復(fù)。

　　在李子成拿到中國(guó)馬拉松大滿貫和亞洲馬拉松大滿貫冠軍的時(shí)刻，所有的付出和堅(jiān)持都變的值得。“在比完賽以后，當(dāng)你拿到冠軍那一刻，你的內(nèi)心不是喜悅，也不是高興，而是之前幾個(gè)月里面所有的準(zhǔn)備就從你腦海里就開始浮現(xiàn)出來了。你跑過的每一步路，你付出的努力都算數(shù)。”

　　近幾年來，中國(guó)的馬拉松經(jīng)歷了爆發(fā)式增長(zhǎng)，越來越多的人參與到跑馬賽事中來。對(duì)于大眾跑友，李子成在宜人財(cái)富跑友見面會(huì)上給出了很多指導(dǎo)和建議。他認(rèn)為每一個(gè)人都能跑馬，最重要的就是堅(jiān)持和循序漸進(jìn)。

　　“其實(shí)馬拉松的訓(xùn)練很簡(jiǎn)單，就是要每天堅(jiān)持。一次跑了有多遠(yuǎn)，跑的有多快并不重要，最重要是你可以每天堅(jiān)持去跑。” 李子成表示，一個(gè)半馬選手至少需要半年的準(zhǔn)備時(shí)間，從不跑到完賽，至少需要半年的時(shí)間讓肌肉、關(guān)節(jié)和心肺去適應(yīng)，全馬至少需要一年的時(shí)間。根據(jù)個(gè)人的身體情況進(jìn)行訓(xùn)練、并根據(jù)身體狀態(tài)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，不能在太不好的時(shí)候進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練。在備戰(zhàn)的時(shí)候，不要訓(xùn)練自己用不到的速度、不要過分追求強(qiáng)度。在跑馬中，盡量保持勻速，前慢后快，身體一定要放松，保持良好心態(tài)，做好充分的賽前熱身和跑后恢復(fù)。

　　財(cái)富管理就像跑馬 需要專業(yè)和堅(jiān)持

　　健康的體魄是人生最大的財(cái)富，而真實(shí)的財(cái)富積累和跑馬相通，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，有自己的節(jié)奏循序漸進(jìn)，也需要專業(yè)的理念做好管理。李子成認(rèn)為，馬拉松和財(cái)富管理之間是一種良性的循環(huán)。“心情不好時(shí)想花錢，心情好的時(shí)候才會(huì)去理財(cái)。”一般跑馬的人都是具有良好的財(cái)務(wù)狀況，追求健康有品質(zhì)的生活，而跑步之后，往往工作和生活的壓力都進(jìn)行了釋放，心態(tài)更加積極樂觀，也更樂意主動(dòng)去做財(cái)富管理。

　　而對(duì)馬拉松精神的堅(jiān)持，不僅成為宜人財(cái)富的企業(yè)文化，更是其一以貫之的財(cái)富管理理念。宜人財(cái)富倡導(dǎo)長(zhǎng)期投資，為用戶創(chuàng)造長(zhǎng)期價(jià)值。平臺(tái)以科技驅(qū)動(dòng)金融服務(wù)創(chuàng)新，通過數(shù)據(jù)結(jié)合金融邏輯分析客戶可投資資產(chǎn)、風(fēng)險(xiǎn)偏好及承受能力、生命階段等多個(gè)重要維度，精準(zhǔn)刻畫客戶行為特征并詳細(xì)分析客戶財(cái)富管理需求，幫助客戶逐漸形成長(zhǎng)期投資，多元配置的財(cái)富管理策略。

　　今年將是宜人財(cái)富攜手錫馬的第六年，在持續(xù)的跨界合作中，“專業(yè)、健康、堅(jiān)持”的財(cái)富理念也被更多的人感知和認(rèn)可。宜人貸CEO方以涵表示，“我特別喜歡無錫馬拉松，無錫馬拉松是國(guó)內(nèi)最好的馬拉松賽事之一，所以每年都會(huì)來，也會(huì)帶領(lǐng)宜人財(cái)富跑團(tuán)共同參賽。每個(gè)人天生都會(huì)跑，但需要專業(yè)的指導(dǎo)和長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能跑的更遠(yuǎn)。”

　　除了讓李子成贏得大滿貫冠軍的北馬之外，無錫馬拉松同樣對(duì)他意義非凡。李子成的第一個(gè)國(guó)際冠軍就是在錫馬中取得，也是當(dāng)年國(guó)內(nèi)所有馬拉松賽事中唯一一位獲得國(guó)際冠軍的中國(guó)選手。今年，李子成也將同宜人財(cái)富的百人跑團(tuán)一起再度參加錫馬賽事，推動(dòng)馬拉松文化的傳播，傳遞健康的財(cái)富理念。