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    黑眼圈是怎樣形成的?快速消除黑眼圈有哪些方法?

    時間:2019-03-28 14:14 來源:中國資訊報道作者:中國資訊報道
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    由于各種壓力,熬夜等原因,導(dǎo)致現(xiàn)在很多年輕人都有黑眼圈,而且眼袋也再慢慢的增加,加速了我們變老的節(jié)奏,那么,黑眼圈是怎樣形成的?有什么快速有效的去黑眼圈方法呢?

    黑眼圈形成的原因

    飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環(huán)不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度;先天遺傳。

    去除黑眼圈的方法

    首先要增加營養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同時還應(yīng)注意含鐵食品的攝入,因為鐵是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應(yīng)攝入富含維生素C的食物,如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等,因為維生素C有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克,紅棗10個,紅糖100克煎服,每日2 次。經(jīng)常服用,有消除黑眼圈作用。

    此外,不要吸煙喝酒。因為吸煙會使皮膚細胞處于缺氧狀態(tài),從而使眼圈變黑;喝酒會使血管一時護張,臉色紅暈,但很快便會使血管收縮,尤其是眼圈附近更為明顯,從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒,便會形成明顯的黑眼圈。除此之外,一定要保證充足的睡眠,這不僅有利于防止黑眼圈的出現(xiàn),更有利于身心健康。

    最后,重磅推薦去黑眼圈神器:悅蕾植物抗衰多效眼膜

    悅蕾眼膜飽含海洋深層水與原生海藻精華等多種深海純凈能量,能為肌膚瞬間激發(fā)出4倍以上的自體保濕力,為眼部肌膚帶來高度滋潤,既時撫平因為缺少而導(dǎo)致的幼紋,明顯減退黑眼圈及眼部浮腫,令肌膚時時呈現(xiàn)由內(nèi)而外的透明水亮。

    達人點評:這款悅蕾眼膜是屬于這款眼膜是屬于蝴蝶狀蠶絲眼膜,每片精華液多達10ml,精華液分量超級足,沒有香味,這對于不喜歡香香的護膚品的MM而言,絕對是大愛。

    美麗提示:出現(xiàn)黑眼圈說明身體出現(xiàn)了問題,所以一般的方法效果并不好,用中醫(yī)的方法進行調(diào)理身體的方法祛除黑眼圈是很不錯的,不僅可以祛除黑眼圈還能夠改善皮膚。中醫(yī)可以利用眼部推拿法:通過攢竹穴、絲竹穴、太陽穴三處的公道推拿,使面部神經(jīng)得到充分的放松,從而有效促進眼部四周的血液循環(huán),進而使眼部肌肉放松,達到消除黑眼圈的效果。悅蕾眼膜客服微信:myvm88

    (責任編輯:海諾)
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