1. 每天做低頭，揚頭，側(cè)轉(zhuǎn)頭等動作，初期活動幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運動量。這種頭部運動可幫助趕走“雙下巴”。

2. 勿吸煙，香煙中的有害物質(zhì)會破壞維生素C，從而皮膚彈性構(gòu)成威脅。

3. 進食時慢慢咀咽食物，可以鍛煉表情肌的彈力。

4.不論什么季節(jié)都要注重防曬，紫外線照射可導(dǎo)致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現(xiàn)老化，松弛等現(xiàn)象。

在各種各樣的抗老產(chǎn)品中，最值得一提的要數(shù)抗老護膚品了，都知道，但凡是和抗老扯上關(guān)系的產(chǎn)品價格都是不菲的，在眾多品牌中，悅蕾一直是性價比很高的產(chǎn)品，其中，悅蕾海洋冰川水凝露更是憑借出色的補水及抗衰老功效深得消費者青睞。

這款產(chǎn)品的設(shè)計比較有意思，不僅含有多重植物凝萃，強大自我修復(fù)力，促進細胞煥活新生，而且含有奢潤蜂王漿，持久滋養(yǎng)力，強韌天然屏障系統(tǒng)，肌膚細膩滑嫩。

使用方式：每日早晨，清潔臉部和頸部后，取用適量水凝露，用手點于面部中心，輕柔抹開直至整個面部各個角落，并持續(xù)按摩。避免觸及眼部。

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悅蕾面膜采用進口蠶絲膜布，蘊含超小分子透明質(zhì)酸，比普通透明質(zhì)酸分子更容易滲透肌膚，給肌膚提供充足的水分，適用于男女皮膚的中干性、缺水性、敏感性肌膚。用兩盒以上就會減少黑色素的形成，不僅具有出色的補水美白功效，淡斑抗衰效果同樣令人驚喜。即便是初次使用，肌膚同樣更顯彈潤，飽滿，年輕膚質(zhì)即刻可見！很多明星都是這款面膜的粉絲。悅蕾面膜客服微信：myvm88

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