眼睛是人心靈的窗戶,一旦有了黑眼圈、眼袋、小細(xì)紋等問題,很容易看起來沒精神。經(jīng)常熬夜的你如何告別黑眼圈?小編在這里給大家支支招:內(nèi)調(diào)外養(yǎng)效果好。
內(nèi)調(diào)篇—— 堅持喝一杯養(yǎng)顏明目茶 取15g枸杞子,加入水煎煮30分鐘,待溫涼后代茶飲用。枸杞子蘊(yùn)含豐富的胡蘿素、維生素C、維生素B1、鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益。腎,明目的作用,因為自身就具有調(diào)味,所以可以泡茶或是選擇直接咀嚼食用,能夠很好地輔助治療電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深等問題。 多吃一點有效食物 日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),對消除下眼袋亦有裨益。
外養(yǎng)篇—— 常敷悅蕾眼膜 悅蕾植物抗衰多效眼膜(簡稱“悅蕾眼膜”)富含純天然植物成分,零激素不含鉛汞,進(jìn)口天然蠶絲,所以貼上感覺很細(xì)嫩,也很光滑,非常貼合皮膚,觸感也很舒服,用完發(fā)現(xiàn)眼部問題都有改善。只要敷上20-25分鐘,即可迅速滲透至肌膚深層,調(diào)節(jié)眼部微循環(huán),排除毒素;有效改善因睡眠不足,眼部疲勞,精神焦慮所導(dǎo)致的黑眼圈、眼袋,緊致眼部肌膚;溫和平服眼部細(xì)紋,令眼睛神采飛揚(yáng)。 堅持每天做眼保健操 基本上每天抽出5分鐘讓眼部運動下。就是我們小時候上下午都要做的眼保健操。每工作2個小時以后你就要站起來放松眼睛,讓眼睛休息一下。眺望一下遠(yuǎn)方,輕輕按摩眼眶,然后閉眼5分鐘,充分的放松眼部。悅蕾眼膜客服微信:myvm88
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