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今天是3月21日世界睡眠日。這幾天，一條熱搜持續霸占了各大平臺的搜索排行榜：3億中國人有睡眠障礙。如今，90后成為了最“缺覺”的一代，84%的90后存在睡眠困擾。俗話說，3歲看大，7歲看老。壞習慣的養成并非一朝一夕，要從小就讓孩子養成早睡早起的健康生活習慣。

不僅是睡眠問題，孩子的諸多行為習慣我們都應給予極大的重視。

隨著零食的花樣百出，許多寶貝在幼兒時期會因為抵抗不了美味誘惑而大吃特吃，絲毫不顧及口腔衛生。殊不知在這個過程中，細菌也會無聲無息地迅速繁衍，和附著在牙齒上的食物殘渣相互作用最后導致齲齒，也就是我們平日里說的蟲牙。在生活水平提高的同時，近年來，家長們也對孩子的口腔問題愈發關注。

尤其對于兒童來說，乳齒的鈣化程度相對較低，更容易因一些不好的進食習慣而被蛀壞。而如果真的形成了蛀牙，后續的不良影響也是涉及了多個方面，因顧忌于牙齒的疼痛而對于食物咀嚼不徹底和單邊咀嚼習慣而形成的面部變形以及腸胃問題等。所以小朋友們從小是非常有必要養成良好的護牙習慣，也理應正確地認識到牙齒對于我們的重要性。

近期在央視一套播出的《小雞彩虹》第五季第十四集 ——《甜甜的危機》中，則是向小朋友們傳達了應該好好愛護牙齒的理念。七只小雞中的美食家——小紫就因為太喜歡吃巧克力甜甜圈這些甜食，牙齒壞了好幾顆，但她還是沒有意識到保護牙齒的重要性。

伙伴們為了她的健康著想偷偷摸摸把甜食放到小紫找不到的地方，小紫卻還想自己私藏糖果，想盡辦法找其他小雞們要蛋糕吃。直到小紫發現自己連吃蔬菜牙齒都會痛時才明白過來。如果不控制自己不去觸碰甜食來讓牙齒好起來，今后說不定什么都吃不了了。動畫片的結尾，小紫的牙齒不僅恢復了健康，在面對甜食的時候也具備了自制力。

就是這樣的一部動畫片，在陪伴孩子度過純真童年的同時，通過七只小雞在云島的日常生活，傳遞一些淺顯易懂的小道理，為孩子們構建出充滿著創新與吸引力的云島世界，也讓他們從小雞的故事里了解到更多的優良品質，以及這個年齡階段理應形成的好習慣。

此外，作為一部原創動畫，它升級了中國傳統的水墨動畫制作工藝，將水墨暈染的質感賦予了角色，使得動畫中小雞們擁有了毛茸茸的可愛形象，讓人忍不住想伸手摸一摸。動畫片場景中采用的美術技法也形成了獨特“中國風”。再加上每集片尾的兒歌，讓孩子們受到音律啟蒙的同時，通過傳唱的方式將中國的傳統文化品質銘記于心。

小朋友們在品嘗零食的時候，要學會適可而止，這樣以后才不會錯過更多的美味。同時別忘了要好好刷牙，保護我們堅固的牙齒衛士。別像小紫一樣牙齒疼起來才開始后悔，可就為時已晚了噢。 (責任編輯：海諾)

3億中國人有睡眠障礙 讓寶寶從小遠離壞習慣

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